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Windows 系统安装教程
访问官方网站下载
打开您的浏览器，访问 Telegram 的官方下载页面。这是确保软件安全无病毒的唯一途径。
运行安装程序
找到下载好的 tsetup.exe 文件（通常位于“下载”文件夹中），双击运行。
如果系统弹出“用户账户控制”窗口，请点击“是”以允许程序进行更改。
选择安装路径与选项
安装向导会提示您选择安装位置。默认路径为 C:\Users\[用户名]\AppData\Roaming\Telegram Desktop，您可以点击“浏览”更改。
建议勾选“为所有用户创建快捷方式”和“启动 Telegram”选项，然后点击“安装”。
完成安装并启动
安装过程通常很快。完成后，点击“完成”按钮。Telegram 将自动启动。
设置中文界面
启动后，点击左上角菜单（三条横线）→ Settings (设置) → Language (语言)。
在语言列表中向下滚动，找到并选择 简体中文 (Simplified Chinese) 或 繁体中文。界面将立即切换为中文。
macOS 系统安装教程
从 Mac App Store 或官网下载
方法A（推荐）： 打开 Mac App Store，搜索“Telegram”并点击“获取”进行安装。这是最简便安全的方式。
方法B： 访问 Telegram 官网（desktop.telegram.org），下载 macOS 版本的 .dmg 文件。
安装应用程序
对于 App Store 版本： 安装完成后，它会在“应用程序”文件夹中自动出现。
对于 .dmg 文件： 双击打开下载的 .dmg 文件，将“Telegram”图标拖拽到“应用程序”文件夹的快捷方式上。
首次运行与权限设置
从“应用程序”文件夹或启动台打开 Telegram。首次运行时，macOS 可能会提示“无法打开‘Telegram’，因为无法验证开发者”。
切换为中文界面
在 Telegram 应用中，点击左上角菜单栏的 Telegram → Preferences (偏好设置)，或使用快捷键 Cmd + ,。
在设置窗口中，点击左侧的 Language (语言)，然后从列表中选择 简体中文。
登录与初始设置
输入手机号码
启动 Telegram 后，您会看到登录界面。在顶部选择您的国家/地区（例如 China +86），然后在下方输入您的手机号码。
接收并输入验证码
点击“下一步”。Telegram 会向您输入的手机号发送一条包含验证码的短信。将收到的验证码输入到弹出的窗口中。
完善个人信息（可选）
登录后，系统可能会提示您设置姓名和头像。您可以立即设置，也可以稍后在“设置”中完成。